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住院醫師訓練即將開始,這段期間相當關鍵,需好好利用時間體驗不同科別,為未來選科做好準備。文中為新手 PGY 提供 10 項建議,如確定目標、注意網路形象、取得病歷模版及醫囑範本……等,希望幫助新手 PGY 醫師順利渡過訓練期。
上工在即,陸續收到許多問題,其中比較多人詢問的是
- PGY 上工前可以做甚麼準備
- 如何選科,PGY 期間如何準備,備審面試資料
- 怎麼做比較能不被罵
這篇先回應第一個問題:「PGY 上工前可以做甚麼準備」
小麻、聽診器、查房板等我就不說了,以下整理自己認為會關係到 PGY survival rate 的十件事情,分享給大家:
降低臨床陣亡率,PGY 上工前的 10 個準備工作
- 盤點未來五年內打算聯絡的朋友名單
- 釐清自己未來想工作的地點
- 設定存錢目標
- 確認專科候選名單(至少限縮到 10 個左右)
- 辦兩支手機,一隻選 Zenfone(可以錄音)
- 關閉地球:關閉任何對你不利的言論,或你曾經批評他人的內容
- 買書:推薦書籍和 App/網站
- 確定宿舍和行前訓練(有些地方會漏信,沒收到會幹你)
- 聯繫好前輩,做好交班和經驗傳承(要模板,醫囑範本,很重要)
- 決定好未來兩年的人設(要不要 social,以及 social 程度,首因效應)
PGY 上工前第一件事:盤點未來五年內打算聯絡的朋友名單
「未來你打算和誰繼續聯絡,想要和誰繼續當朋友。」
這是一個很現實的問題。工作之後能自由支配的時間會大幅減少。值班、唸書、準備報告、陪家人都要花時間,同樣聯繫朋友感情也需要花時間。
舉個實際的例子,假設每兩週跟一個朋友吃飯,一年只有 52 週,你能確保有聯繫的朋友,也只有 26 個。
新職場固然會遇到新朋友,但相處上多少會隔一層紗,不似老朋友相處的那麼自然。加上彼此有競爭關係,利益衝突下,難保不會被陷害甩鍋。「上班好同事,下班不認識」並非空穴來風,就留給大家慢慢體會。
可以參考之前的文章《EP23 – 怎麼好像沒朋友了?》
PGY 上工前第二件事:釐清自己未來想工作的地點
有鑑於 VS 缺日漸減少,加上內招制度 PGY 綁住院醫師訓練,工作地點的選擇自由度越來越低。
就過來人的經驗,執業的地點除了自身的喜好,很大程度也取決於家人和另一半。如果打算有小孩,未來小朋友就讀的學區以及同儕也會是你需要考量的重點。
「住院醫師申請,記得和家人討論」
這也是最近常諮詢的主題。已經 Apply 上某科的住院醫師,但在家人的要求下必須放棄重投二招,結果甚麼都沒有,落的兩方皆輸的下場。雖然無法理解,但這種事情在現代還是發生了。所以如果本身是因為家人因素念醫學系,或者家人聲量很重的夥伴,記得申請前要先跟家人討論過。避免簽約了結果家人反對,變成要解約/變相違約,還要趕快重投二招,甚至等新一年度的住院醫師申請,無異於浪費時間。
「不要因為感情,就遷就要去哪家醫院」
實在聽到太多 PGY 或住院醫師因為另一半選擇自己沒有很喜歡的城市/醫院,結果工作後沒半年就分手,自己很難過,又不喜歡所在的城市,只能痛苦的撐過去。
人生是自己的,想清楚再做決定。決定後就不要後悔。
PGY 上工前第三件事:設定存錢目標
分享學長之前的目標設定:
- R1 之前 100 萬
- R3 之前 200 萬
- VS 之前 300 萬
要達到這個門檻,生活真的會挺受限的。所以我自己 Modified 一下,降低門檻
- PGY 2 結訓前 60-80 萬
- R2 結束以前 140-160 萬
- R4 結束以前 220-240 萬
差不多是一年存 40 萬左右,大約等於一個月存 35,000 元。
(實際算出來是 33,333 元,湊整數別計較太多 XD)
沒有達標的,趕快去學投資理財。月薪 6 萬塊的台北小資族都可以月存 3 萬,沒有道理你不行。
而且醫生耗材很貴,Loupe 或 portable 超音波探頭一個隨便就 10 幾萬,除非你家後院隨便亂挖就有石油,否則請認真存錢。不單只是為了你和家人的生活,更是未來需要花錢學習進修,以及不被別人瞧不起。像之前提到的 R3 學弟沒 200 萬頭期款買房被岳母瞧不起,超可憐。
且現在的醫師相關付費課程大約都落在 3 萬出頭,比較競爭的專科課程更是來到 3 個月共 16 萬的高價。今年已有部分課程開始提高售價(漲幅最高 25%),難保未來其他學會在價錢上會跟進,且這些課程在未來五年內,可能都會變成軍備競賽式的標的,你沒有參加 XX 課程就不能升等,沒有參加 XX 課程/工作坊就不能考專科。
有多餘的閒錢,可以適度休閒,也可以參考之前分享過的《EP29 – 推薦課程系列》,有興趣可以在臉書社團內搜尋。把上面列的課程上一上,雖然上完不見得會增強你的實力,但絕對可以讓你在履歷上碾壓別人。
寫於文末
希望以上的分享,能幫助大家更好的準備 PGY,特別是最後三點,有時間記得花時間準備。祝各位上工順利!
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