作者：黃品叡醫師

「大道至簡，繁在人心。」

這是去年初在上FTT引導師課程時，Adam老師常常提到的一句話。記得那時候的自己有種深度的使命感，便是把生活中遇見的流程和知識，拆解降階成可標準化的SOP。

SOP追求細緻和精準，雖然完成後便於操作和移植，但製作上卻也容易卡在枝微末節。有一段時間很嚴重的卡在細節中的細節上，慶幸剛好遇見這句話，讓我離開非常緊繃的狀態。

在後來的時間中，慢慢地放寬心，也漸漸發現，其實不同事物之間的道理是相通的，想和大家分享三個看見：

▌停損(Stop-loss)

「投資的重點不在獲利，而是停損。」

這句不敗的投資名言，在每一堂投資理財課程中都會聽見。而停損，實際上就是風險管控的概念。去年很幸運，最後以5%投報率收尾，但在過程中經歷過幾波賺賠，也明白停損比獲利還要重要的原因：「錢再賺就有，但如果連本金都賠掉，那就甚麼都沒有了。」

而風險管理的概念，也可以用在許多領域。在金錢上，便是投資要設停損。在時間管理上，便是把沒有生產力(吃飯、睡覺、打東東之屬)，要設下時限，避免影響時間分配。在粉專/IG經營上，追求粉絲成長的過程，議題選擇和發話上務必慎重，要小心：「一夕爆紅，小心一夕暴斃。」

我覺得「停損」這個概念的切入點，協助我打開一道關於了解自己「界限」的議題。明白自己的底限在哪，極限在哪，也就能優游其中，快到邊時，也會知道自己要出界了，趕緊回頭。

▌賣點/痛點(Desire)

「心之所向，唯『夢』、『痛』、『爽』爾。」

記得第一次聽到「現在論文投稿，重點在於你有沒有賣點。」的時候，心情久久不能平復。自此之後，也發現賣點/痛點，乃至剛需，其實不僅限於商品交易，只要是牽涉到會被接受和拒絕的，都可以利用賣點/痛點的評估方式，去分析是否有對應到對方的需求。

打個比方，在PGY職前加油站的21堂課程中，以值班守則、抗生素和高級心臟救命術(ACLS)教戰守則點閱最多。特別是ACLS，因為每年都有需要新考核證照和Revision的學員，對他們而言，這便是「剛需」。其他的內容並非不重要，而是「沒有它來的重要」。

需求的概念，可以從物品交易，跳脫到知識層次，甚至更高的精神層次。或夢，或痛，或爽，只要能夠滿足，都是好交易。

▌留白 (Blank-Leaving)

「留白，有時候是一種圓滿。」

以前總覺得簡報上有空白，就想用字把它塞滿。看到行事曆有空白，就想用事情把它填滿。心中彷彿有個填不滿的洞，總是鼓吹著自己向外尋求，彷彿終有一朝能將它填滿。

直到有一天發現自己已經累倒在地上喘氣，那個洞卻怎麼填也填不滿的時候，才明白：

空間上的留白，是留有畫面的層次。

時間上的留白，是留有喘息的空間。

生活上的留白，是留有調整的餘裕。

很喜歡藝術家詹偉雄說過的一句話：「留白，留住的其實是時間」

「白」雖不是主角，更多時候是配角的戲分，但有了白的襯托，畫面突然變得很有力量，甚至具有詩意。在宇宙恆河的時空之流中，多一點「留白」，或許世界會更有層次。

延伸閱讀：《「留白」留住的其實是時間——談設計與留白》

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