▌我要每天都準時下班

「工作是一時，人生是一輩子。」這是我很喜歡的一句話。記得剛當Intern的時候很衝，剛踏入臨床充滿新鮮感，彷彿光是多呼吸些醫院的空氣，自己就會變得更強些。6，7點下班是常態；PM off回家睡個覺，晚上再回醫院打病歷，反正宿舍就在樓上，很近。

但日子久了，值班對身體的影響慢慢顯現，逐漸地沒有精神。晚下班會惡性循環，加上值班更是雪上加霜。忘了從甚麼時候開始，看到指針指向下午五點半，就會匆忙地收拾東西，準備回家。小孩出世之後，本來在家的時間就不多，更希望能夠準時下班，陪陪自己生命中重要的家人。

以下分享四個實用小技巧，希望幫助大家提升臨床作業效率，準時下班

• 如何快速完成 病歷 (Note)
• 如何快速且完整開完 醫囑(Order)
• 如何快速且完整 交班(Handover)
• 如何快速在查房前看完病人和 Data

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▌延伸學習／相關參考資料

• 課程｜成為超級 PGY 學程 – 查房/值班/用藥/簡報/臨床實戰，系統化學習15小時完整課程！
• 文章｜三招教你每天準時下班
• 講義｜PGY 臨床指引暨職場求生手冊－180頁完整版，上工不求人！
• 講座｜PGY 職前訓練－掌握要點，上工不慌張