作者：黃品叡

[知識補給站系列-教你如何跟VS喇低賽］

#常常想不到話題 

#常常講話講到一半乾掉 

#我就是生性內向害羞少話 

這個世界只有10%人存在無限人際能，換言之，90%的你我，人際能都是有限的，話講多了會Burn out。太累時連家人老婆的訊息都懶得回、每次社交聚會都很煩惱該怎麼聊才不會尷尬。這些每天發生在人際能有限的狀況都很正常，只是社會要求我們要呈現外向的一面 。

簡單分享個人覺得滿實用的六招：

▌物理躲閃法 

執行目標：減少接觸時間，透過路線規劃，避免不必要接觸

方法一：爬逃生梯法 – 上班時走逃生梯，降低見面機率

方法二：廁所尿遁法 – 餐敘時躲不掉，善用上廁所衝能

▌主動避免法 

執行目標：主動積極接觸，逃避人際解決不了事情且會被貼標籤

方法一：主動問候法 – 打招呼既省力，也讓人覺得貼心

方法二：主動幫忙法 – 主動接病人/打病歷/換藥等

▌及時撤退法 

執行目標：氣絕前撤退，Burn out前先離開，維持好形象

方法一：我要幹嘛法 – 去手術房/去看病人/去打病歷

方法二：我有電話法 – 打電話給自己，合理撤退

希望大家每天都不用因為人際Burn out🔥🔥

也可以找到自己最省能的相處模式👍👍

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