作者：黃品叡醫師
【Belinda麥克風 – 魅力人聲第22期，完訓！】
參加完Belinda老師「探索自我聲音提升表達力」的基礎課程後，時隔半年再參加「魅力人聲」進階班，感受大有不同。進階的課程中更強調鍛鍊自己的聲線和咬字，同時更深度的探索自己共鳴槍的使用以及發聲技巧。雖然過程練習項目多且難度高，但經歷為期一個月的課程後，在聲音表達以及上台表達的架構鋪陳，有了大幅度的改善。
寫於課後的三個收穫：
▌聲音，是溝通中很重要的工具
談到非語言溝通，一定會提到大家耳熟能詳的麥拉賓法則：「與他人互動時，有三個元素會影響我們帶給他人的印象，其中55%是肢體動作，38%是聲音語調，而語言只佔了7%。」而其中大家會衍伸的議題是，非語言溝通(肢體動作+聲音語調)佔比超過9成，而語言只佔了7%，進而強調非語言溝通的重要。
▌對話，是需要構建結構的
以前很單方面地認為，說話只要多練習，就能說出一口流利的好話。但那麼多年過去，很多時間仍是不得要領。在Belinda老師的指導下才明白，原來說話不只要練習，還要學會「規劃怎麼說」。如何設定說話架構，如何釐清表達標的，甚至分析受眾的屬性，這些都是對話需要架構的內容。
▌聲音，是需要被保養的
以前對於說話啞嗓並不以為意，直到老師分享到保養聲音的重要性後才明白，原來發聲器官就像車子的零件一樣，沒有適當保養，日子久了，便會有所耗損，沙啞，低沉等等問題便會找上門。嚮往人家圓潤美妙的歌聲，或是磅礡氣勢的渾厚腔調之餘，也要記得平時的保養，也可以延展自己保有好聲音的時間。
▌寫於文末
一個月的時間雖然很短，但照著Belinda的課程規劃，很快找出自己不足的地方以及可以努力的方向，周周的作業著實不輕鬆，但也因此有了足夠的練習。
分享品叡3分鐘期末呈現主題：「一劍段捨離-找回時間的主控權」
選擇的是過去讀書會分享時呈現的主題，而在這一次的練習中嘗試「短講」，將45分鐘的內容，壓縮在3分鐘之內講完。刪除了約70%左右的內容後，將架構改成老師講解的「三點式立論」，並加上「30秒開頭破題&結尾收攏」的技巧，開頭藉由提問破題+20秒分講自身經驗，轉而切入到斷捨離的三個步驟，最後分享金句：「時間是用來被保護的。」最後再以一劍斷捨離作為收尾。
在呈現的那一刻，深刻感受到架構簡單的重要，腦袋不用記太多東西，才有更多的心思放在和觀眾連結，以及雕琢自己說話的聲線和語調。感謝Belinda老師的悉心指導！
有興趣的朋友，歡迎追蹤老師的粉專 布琳達的麥克風-聲音表達/主持培訓，相關的課程時間和演講資訊會放在上面唷！
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