作者：黃品叡醫師
英國劍橋FTT 國際認證引導式培訓師證照解鎖！
#一趟長達半年的旅途
#一張等待了半年的文憑
#一段屬於自己刻骨銘心的回憶
謝謝恩師亞當 Adam Chen 的推薦，我覺得最大的收穫還是重新認識自己，並接納那些曾經認為不完美的自己。當然這不是門心靈成長課，只是伴隨在其中的一個環節，但場域的力量有多強有多深，可見一斑。
分享我在FTT的三個收穫：
▌「引導」技術，是門引領群體進行共創的科學
課程中我們，就像亞當老師最常說的「大道至簡」，每件事的背後都隱藏著一個簡單的理論，知道理論，就能夠好好的運行你所需要的產出。
｜英國劍橋FTT基於腦科學設計
不專注在操課技巧，也不是在講授風格，而是告訴我們怎麼基於腦科學去設計流程與內容，布局引導場域、培養出引導能力，創造對話讓所有參與者自己去交流共創。我在完成認證作業時，也強烈感受到跟以往課程訓練的區別，一開始說真的挺不習慣，但你真的深入了解後，就會發覺真的太厲害了。
▌「心向」定錨，立基根本出發
坊間的課程教「做」的很多，教「想」的也多，但是教怎麼從「不想變想」的課程很少，FTT便是其中一門。「讓對方用自己熟悉的方式明白」，既不是催眠，也不是潛意識探索，而是非常扎實地用FTT獨有的身心腦意，去標準化設計流程，進而讓學員在過程中提高覺察，並從自身的角度去知道自己的盲點，並由自己加以破除。FTT很講求引導師「只在需要時介入」這件事，所以在課程中我覺得最不同的是，引導師設計完架構後，是讓學員們去共創經營起這個課程，並在過程中自我突破。
而全然發自「自己」的過程，才能最真切的讓一個人的想法有所改變。
▌「務實」出發，講求實作並有所產出
坦白說FTT能畢業，完全出乎自己的意料。FTT的課程本身設計的很好理解，但作業超級無敵難寫。在過程中我和皮太后 都靜嫻 經歷了很類似的狀況，沒辦法從自己原本的手法，提高層次到引導的階段，上一段提到引導的核心是讓學員共創並有所領悟，所以其實課程開始後，引導師的角色會變得很稀薄，甚至課程中只要沒有出大狀況，引導師基本就是負責開場，連接課程段落，以及Ending。這對於對課程的理解=講者站在台上傳述的概念完全相抵觸，中間真的有好幾次以為自己要過不了關，真的很謝謝 李婯菱 裴有恆一直的幫忙修正方向，最終才通過考核。
▌我在FTT分享的三個故事
｜我的戰袍 – polo衫+海灘褲+夾腳拖
認識我很久的朋友都知道，這是我平常的穿著，也是我最舒適的穿著。因為燥熱的關係，只是不是寬鬆透氣的衣服，大概4-8小時就會起熱疹，會全身發癢很不舒服，國中時候也因為這樣在寒流來時中暑過。但我很少說的是，其實燥熱這個問題，讓我一度度過一段很艱難的家庭關係。
想像一下在15度的寒流下，哥哥脫光衣服在家裡把電風扇開到最強，然後弟弟在旁邊發抖打噴嚏，很少有父母能夠忍著不去處理的。我自己也是到到了爸爸之後才明白這種愛子心切的感覺，但當年的我不懂。嚴重的時候甚至會對父母說出：「你們都不懂我，根本就不愛我。」雖然當然說完的下場都不是太好，但長大之後也明白父母養育之恩比天高。每次穿起這套衣服時，都會想起這段回憶，也因為這樣，自己也下定決心，從兒子還小的時候就告訴他，這個世界有各型各色的人，不求理解，但求尊重和包容。
｜垃圾話，是我花了整整兩年才學會的技能
回首過去一路走來，其實以前的我並不是興趣很多元的人。自從受傷之後，只對念書和電腦遊戲有興趣，對大多數的事情沒了感覺，連帶的也沒了興趣。不聽音樂，不看電影，不讀課外書。
上了大學，因為同儕很強，失去了原本的光，身邊不再聚著一群每天下課問問題的同學。取而代之的是，自己要主動去跟人聊天，很驚恐的是，我發現自己連「開話題」的能力都十分薄弱。也因為沒有甚麼興趣，所以常常聊兩三句就草草收尾，那時真不知道該怎麼辦，就去問那些看起來很會聊天的同學怎麼聊，他們跟我說聊天就是「垃圾話」。於是我做了人生中前幾名的蠢事之一：#上維基百科查垃圾話是甚麼🤣 當然那時沒有這個條目，所以查不到，但也因此開始了垃圾話研究之路（其實就是研究怎麼閒聊)
閒聊最大的核心就是話題和對對方有興趣。這兩項我都相當匱乏，特別是提起興趣這件事。後來除了火舞外，絕大多數的話題幾乎都沒有興趣，更不用討論自發性去研究，很困難。我也突然想到，如果自己研究提不起勁，不如就把別人講的東西背起來呀？剛好記憶也是我擅長的事情，所以我開始了為期兩年的聊天日記。把兩年內聽到的聊天內容，即使是垃圾話或在無聊的事情，全部都記錄下來，然後背起來。這樣無心之舉，卻也變成了我後來很重要的聊天基底
想不到講甚麼就把背過的背出來，就像學英文一樣，我當時是這樣告訴自己的。
｜80/20，複雜的醫學知識也能夠拆解好學習
即使到了現在，都還是很感謝當年高三的自己，當時我並不是最聰明的學生，很多別人看一遍就會的東西，我可能要看個五六遍才會。因為學測失利，背水一戰的自己在100天的時間內寫破20萬題考古題，以及700字國文作文從看到題目到寫完平均27分鐘。對別人可能微不足道，但對我的影響十分深遠，在過程中間接鍛鍊出哪些知識才是真正重要，會考出來的。而這樣的能力也讓我明白，只要知道知識的骨架並加以串接，找出哪些至關重要的知識，便可以把一門學問學好80%，而剩下的20%，再靠後天的經驗積累去補足。
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▌寫於文末
「有一種強大，叫做溫柔。」
很喜歡畢淑敏在《溫柔就是能夠對抗世間所有的堅硬》這本書中提到的這段話，記得小時候母親對我說過：「世界的本質不只是強大，當你能同時掌握強大和溫柔這兩股力量時，你才能進入一個更高的境界，從而幫助更多的人。」
對我來說，傳授是「剛」，引導是「柔」。剛柔可以互斥，也可以相生。醫學的訓練已經學習太多的剛與強，FTT產出的柔元素，讓我能用更豐富的視角，去看待這個世界，以及寫出屬於自己的故事。
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