對於醫學生和醫師來說，Gap Year 常帶焦慮與不安，擔心計劃中的目標無法實現。然而，這段時間正是重新發現自己真正的興趣，以及展開自我反思的契機。陳和謙醫師在 Gap Year 中逐漸領悟，那些在繁忙生活中依然不斷重複、無關報酬卻深深執著的事物，才是自己真正的熱情所在。這段經歷不僅幫助他找到深層的興趣，也讓他重新思考職涯與人生的方向。
前陣子，和幾位學弟妹們聊天，聽他們說覺得有 Gap year 很好，但卻下不定決心，深怕當自己真的開始 gap 了之後，才發現整天只想耍廢，原本預計做的事情，最後通通失去動力。
我完全理解這種心情。坦白說，這樣的「悲劇」，就曾在我身上真實上演。
身為 Gap year 的過來人，我想透過這篇文章，分享一些自己的體會。
Gap Year 計劃與現實的落差：願望多是騙人的
Gap year 開始前，我時不時就會許下「如果我有空」各種版本的願望：
「啊，應該來讀讀文學經典。咦，學學第二外語也很有用。嘛，來跟個實驗室寫篇論文！」
我也曾以為那就是自己想要的。
誰知，開始 Gap 之後，不用上班上學，每天都可以睡到中午，毫無壓力、不受任何催趕。前一天熬夜，隔天只要九點起床，就已經覺得是種多麼偉大的努力。匆容吃完「早餐」後，逛一下 YouTube，就又不小心陷回被窩裡彌留。
至於那些憑空想像出來的計畫，在開始實行之後，許多都被我一再延宕，甚至從未繼續。
怎麼會這樣呢？我漸漸發現：
許多我原本希望做的事情，很多都是騙人的。反倒是在大學學期中，或者見實習的日子裡，自己一直在做、始終停不下來的事情，才是自己真正的興趣，只是過去都沒有承認而已。
因為從前，我根本沒有搞懂什麼是「興趣」。
什麼是真正的興趣？深入理解興趣的本質
興趣，到底是什麼呢？
如果你問學生時代的我，我會回答說，是沒有人給你薪水，你「有空時會做、沒空時不做」，「可能做得不怎麼樣，但也可能做得挺不錯」的事。
但現在，我的回答不一樣了。
現在，我會回答：
「興趣，就是沒人給薪水，但有空、沒空你都會做，也做得比別人要好的那些事情。」
曾經我也以為，興趣就是旅行、烹飪或是彈鋼琴，是看書、插花或是看電影。它不是某種才藝，就是某種休閒。直到後來才漸漸察覺，這樣的理解大有問題。
興趣雖然是一種專注，但不必然是符合常識的專注。如果一直只用通俗的觀念來衡量，真正特殊的興趣，恐怕會因為不符合社會常見的定義，最後反而遭到埋沒。
如何分辨真正的興趣？從生活中的反覆行為找到答案
過去的我，在很長的一段時間裡不明白，也不具備勇氣，來正視自身的興趣。
例如，過去十幾年，我花費大量的時間在文字和書信，因為打從內心渴望清楚地梳理出自己的思考、表達自己的感受。在追尋真理的同時，也渴望一段深刻的情誼關係，但曾經，我以為那只是個人特質。
例如，在醫院工作的一些時候，我痛恨 delay 下班，晚半小時離開就覺得簡直是被醫院強姦了，但學生時代臨床見習時，自己卻常比其他同學還晚離開醫院，人家翹的課我也每每都有出席，當時也說不出是為什麼。
例如，每次書寫文章或製作報告，都自主砸下許多時間，力求做得完善美好。這樣的完美主義，曾經，我也以為只是單純的個人癖好。
例如，當別人晚上花時間看韓劇或美劇影集，自己卻毫無嚮往，反而在看 Coursera、Hahow 上的各種課程，也在坐車時和睡前狂聽「得到 app」的 podcast。與同儕之間的這些差異，過去也沒人教我該去正視。
直到很久以後，我才漸漸懂得：
原來，這些帶有豐沛能量、無法迴避、無法遮掩的行動，其實正是我的興趣。在表面的行為背後，其實隱藏著尚未被自己承認的情緒和感情。
透過攝影反思：興趣背後的情感與專注力
興趣的本質，其實不是具體的某件事情，而是潛伏在日常生活中，我們對特定類型人事物所內化的隱微情緒，以及被制約的感情反應。
什麼意思？
表面上，攝影這件事是興趣，但如果有人花錢買了一台單眼，跟你一起出去玩的時候背著，為你拍了幾張質感不錯的照片，你就認為他對攝影有興趣，這樣判斷可能太過草率。
要評估攝影是不是他真正的興趣，必須深入情緒內核：當照片裡人被裁切的位置有偏移，他的容忍程度是否夠差？鏡頭上方與人的頭頂該距離多少，他有沒有比你更吹毛求疵？他有多在乎光影呢？不同視角帶給他的意義，明顯不同嗎？
如果一個人，真正對攝影有強烈興趣，那根本就不用等到拿起相機，他看世界的每一眼，其實都在構圖、都在捕捉光影的變化。愛好攝影的本質，一定是對於「美」的某種執著，相機只是為了通往目標，他不得不拿的工具而已。而也只是剛好，他在那過程中被你發現。
要對一件事情有興趣，一個人很多時候必須是孤獨的。
以攝影為例。當一個對攝影有生命感情的人，走在熙來攘往的街道上，望著四周的建築物，他不會想去和誰聊天，他對話的對象是景物、是光圈。他閉起一隻眼，用另一隻眼對準鏡頭，在畫面的世界中構圖，等待時間、等待光線偏移，直到樹影的方位、明暗都精準無誤的那一刻，他按下快門，之後才發覺自己剛才忘了呼吸。
真正的興趣都是瘋狂的，瘋狂到難以被理解，所以一個人幾乎沒有辦法，同時與別人以及自己的興趣一同旅行。
如果他對攝影有濃厚感情，在自然狀態下，一旦來到郊區，就會躲到枝頭下方蹲著、趴著，不顧衣褲被弄髒，也要花幾十分鐘等待，就是為了捕獵群鳥振翅飛起的那一瞬。
興趣，不是可做可不做的休閒選擇，而是一定必須得做的衝動和執著。
興趣到哪裡，能力就到哪裡。如果沒有到，也只是時間問題。
不要試圖去找出自己「正常」的興趣。因為所有的興趣發展到極致，從來沒有一個是正常的。那些常人無法理解的變態感情，只要持之以恆，長期下來一定會發展出壓倒性的能力，甚至就連對世界的感知，都能獲得次元的提升，而別人根本無法進入。
鑑別興趣的關鍵不在表象。如果一個人家中的防潮箱，塞有各種規格的鏡頭與閃光燈，也不能代表他確實對攝影有興趣。要憑斷他是否真的夠狂，你不妨和他一起去趟電影院，看看你以為的一部電影，他是不是會自動把它拆成兩部來看：一部看劇情，一部看運鏡。
學會尊重真正的興趣：深入理解與全心投入
攝影，還是普遍能夠被理解的興趣。但大自然中，興趣的景觀、樣貌卻遠不只如此。
我有一個朋友，他對「地理」有興趣，每次朋友們一起出遊時，他總不用看地圖，就能帶領大家找到正確的路。周遭的人都感到十分佩服，也乾脆直接給他一個暱稱：GPS。
因為跟他非常要好，大學時，我曾要求他幫我這路痴開設一門「台北解剖學」的課，想說或多或少吸收一下對方的能力，讓自己比較不會迷路。當時，他也欣然答應了
只不過，開始「上課」沒多久之後，很快地，我就為自己的無知感到後悔。
課堂上，他首先輕鬆寫意地告訴我：
台北的捷運，每條線依序經過哪些站、站與站之前的站距哪些比較長？為什麼這些地方要設站？每站附近有哪些人潮的集散地？上下班時人潮的流動情況如何？城市裡道路由南到北、由東往西，分別叫什麼名字？每條路又有哪些重要的地標？
一開始，我充滿驚喜，不時地和他說：「唉呀～你又不是台北人，怎麼會這麼清楚這些東西呀？也太厲害了吧！」
但後來，我漸漸沉默了。
他繼續神采奕奕地向我介紹：
台北，甚至是其它縣市，有哪幾些地方有交流道，而交流道在道路設計上，又有哪幾種型態？有哪些溪河流過台北？它們上面又有分別設有哪些橋？再來，世界的各個大城市，是誰先開始建捷運，誰又在誰之後？各國捷運施工與營運的模式之間，又有怎麼樣的不同？
我此時面如死灰，愈來愈不想聽，覺得媽呀這些東西到底干我啥事？同時也無比納悶，一個醫學系的人，沒事去管這些東西幹麻？人間怎麼會有這種「怪物」呢？
至今，在出了捷運站後，我仍時常迷失方向。但打從那堂課起，對於如何檢驗真正的興趣，我便再也不迷惑。
我永遠都不會忘記，曾經有次搭乘客運南下，去和這位朋友約聚。那次在高速公路上，睡到一半醒來，不知道車開到哪裡，我睡眼惺忪望向窗外，見到路邊國道公里數的小牌子，突然心血來潮，想說把牌子上的數字 message 給他……
結果，他真的馬上判斷出客運已經開到了哪個縣市，同時也掌握了自己該何時出門。
這就是興趣。
是偏執、是任性，是離群卻而無所謂的盲目。
追尋內心深處的聲音：Gap Year 後對於興趣的體悟
那我呢？我的盲目，又在何方？
說真的，回首過去，真心感謝有緣過上 1 年的 Gap year。如果沒有那段空閒時光的探索，自己恐怕也不會知道：
原來大量的文字書寫、與朋友的書信往返、大學時對於聽課和整理知識的執著、做報告／簡報時的追求完美，以及課外時間對其它領域課程的探索 ── 這些從前自己沒有發現、也不以為意的興趣，背後全都指向一個更核心的人生感情 ── 訊息傳遞。
表面上，我不是個太外向的人，但自己的內心確實渴望表達。渴望用文字，把腦中的想法精準賦形。用書信，將幽微的情感描述深刻。用簡報，讓複雜的資訊清楚傳遞。並且透過上課，一邊擴展自身見識，一邊欣賞知識傳播時的精彩與壯麗。
在經歷了 Gap year 之後，我深切明白：
真正強烈的興趣，是一種無法遏止的狂熱，一股無從抵抗的執著。它隸屬於靈魂，而不受意識規範。只要夠強烈，我們就一定會想盡辦法，把它偷渡到生活的縫隙之中。所以，它一定會不斷地在我們瑣碎的日常裡，重覆出現。
重覆，再重覆。
所以我們要做的事情，就只是仔細體察，發現生活中那些重覆的事情，坦然接受它就是自己的興趣，不論它如何與眾不同。順從它、發揚它，而別試圖消耗自我控制的精神資源，做無謂的抵抗，妄想用「理智」來主導自己未來熱情的方向。
即使那意味著，自己必須含淚承認，原來，先前腦海裡對未來的期許盼望，可能都只是虛幻的海市蜃樓。反倒是那些平常沒事就在做，做得習慣、做得自然、做得一向無怨無悔的那些事情，才是靈魂裡真正的青鳥。
不論庸俗的生活中，懷有多少遺憾，我們其實早就已經做出了選擇，走在自己通往理想的路上。
以上，就是關於「興趣」，我從迷茫到誠實，一路走來的心境。
分享給你參考，希望對你有些啟發！
加入醫師職涯學院社群
- FB 社團：醫師職涯成長學院 – PGY職前加油站 – 醫學生學習園地
- 年度會員專屬 FB 社團：醫師職涯成長學院 – 會員專屬社團
- 官方 IG：醫師職涯成長學院 ｜ 黃品叡醫師
